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コエンザイムQ10

 Q.ところで、コエンザイムQ10って何?
最近、ちまたを賑わせている【コエンザイムQ10】ですが、 良く知らない方も多いと思います。

 A.コエンザイムQ10とは・・・

体内でも作られる補酵素で、細胞のエネルギーを作るはたらきを助ける必要不可欠な【重要成分】として、
大変注目されています。コエンザイムQ10が不足すると、細胞のエネルギーの生産がスムーズに行われず
脂肪として蓄積されてしまいます。

さらに、【コエンザイムQ10】は、20代をピークに減少してしまいます。
食事の際にとれる量は微量なので、サプリメントなどで上手に補給することをオススメします!!

1.お肌の老化進行を遅らせる!
シミやシワ、乾燥肌、紫外線を浴びてしまった肌荒れの大半の原因は、ストレスや睡眠不足などによる、皮膚の「過酸化脂質」が原因の老化現象です。

コエンザイムQ10には、ビタミンEとともに過酸化脂質の発生を抑えてくれる働きをするので、続けて摂取する事により、出来てしまった肌のシミやシワ・肌荒れなどのトラブル修復の効果が期待できますよ!!

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2.ダイエットに効く!

脚の動脈を広げて下半身の血流の巡りが良くなるので、脚の水分代謝を良くし、むくみの解消、下半身の脂肪燃焼に効果的です。
冷え性やむくみによる下半身太りでお悩みの女性であればこの効果は期待大ですよ!!

ダイエットで不足がちになる、ビタミンも一緒に摂取できるタイプのサプリメントがお勧め!

3、疲れに効く!

免疫力低下、疲れ、肩こり等の症状をお持ちの方は体内のコエンザイムQ10が不足しているサイン!!
不足しているとエネルギー生産力が弱まり、足りないエネルギーで疲れやすく弱った身体は、さらに活性酸素量が増え、ガンや動脈硬化を引き起こす可能性があるのです。

コエンザイムQ10は、細胞のエネルギーを生成しやすくするので、疲労回復にも効果が期待できます。

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