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☆必見!「美白」がキーワードになるコスメたち☆
4月・5月になると、心地よい陽気に誘われて何かと屋外で過ごす時間が増えるこの時期。
やっぱり、気になるのは「紫外線」!夏だからといって真っ黒に日焼けする流行は数年前の話。
今や季節を問わず「白く美しい肌」に対する想いは尽きることはありません。
私達日本人は、欧米諸国の方達に比べ皮膚が薄くできている為に、
紫外線などによる外からのダメージや、体調不良などがダイレクトに肌に表れてしまいます。
体調不良などがダイレクトに肌に表れてしまいます皮膚が薄くダメージを受けやすい私達の肌は、
日焼けをした事により水分が失われ、肌は硬く乾燥して小じわが目立ってきたり、
最悪の場合しみとなって肌に残ります。
やはりお肌にとって紫外線は、「百害あって一理なし」という事です。
☆美白には大敵の紫外線
美白の効果は、だいたい半年から一年単位で出るといわれています。
美白ケアのコツは継続すること、そして紫外線から肌を守ることなのです。自分にあった「コスメ選び」を行って見て下さい。
メラニンの生成や沈着を抑えるビタミンCやE、新陳代謝を促進するビタミンB6を含む食品を摂取するとお肌の回復や調子を整えるのにも有効的です。
ビタミンE/ にんじん、ほうれんそうなどの緑黄色野菜
ビタミンC/ キウイ、いちごなど
ビタミンB6/ 牛乳、レバーなど
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